Я расскажу на своем примере, что я делаю для того, чтобы мой мозг не постарел.
Обычно все говорят, что главное, когда человек выходит на пенсию, — это занять свой мозг так, чтобы он не старел.
Наука утверждает, что из всех органов организма первым начинает стареть мозг. Значит о нем нужно проявить особую заботу.
Мозг питается информацией. И мозг любит обрабатывать информацию. Я расскажу на своем примере. Поэтому я начала делать короткие видео.
Что значит короткое видео? Это за 30 секунд надо рассказать суть того, что ты хочешь пересказать. Но чтобы рассказать суть, надо сначала понимать эту тему. Только когда ты поймешь эту тему, а это предварительная работа мозга, ты сможешь за 30 секунд рассказать об этой теме простым доступным языком так, чтобы всем было понятно, и чтобы это не вредило научным фактам.
Вот такая сложная работа. Но такую работу именно и предназначен делать наш мозг. И когда мы это делаем, то мозг не стареет. Но это надо делать не так, что сегодня сделал и месяц сидишь. Нет. Это нужно делать каждый день понемногу.
Необязательно читать лекции или что-то научное говорить. Но Вы можете рассказать о том, что Вы научились плести кружева. Как это делать?
Сначала расскажите, что нужно для этого. Соберите весь материал, покажите это все. И потом назначение каждой части. Для чего нужны спицы? Какого качества? Какой фактуры? Какие должны быть нитки? Какой узор Вы хотите? Вот это все надо приготовить. Вот это сначала расскажите. А потом покажите, как нужно держать эти спицы и как нужно начинать работать.
Каждый день, но понемножку. Так, чтобы это было интересно и понятно для всех. Что значит для всех? Чтобы и малолетние, и пожилые это поняли. И так, чтобы это заинтересовало людей. Пусть подумают: «А может быть и я смогу это сделать?».
Вот тогда Вы действительно выполняете свое назначение.
Что еще я хочу сказать? Я бы посоветовала рассказать о себе. Вот прямо часы поставьте и за 1 минуту попробуйте рассказать о своем увлечении, чтобы это было коротко, доступно и понятно.
Совет профессора: чтобы мозг не старел, найдите новое увлечение. Расскажите о нем сначала себе, потом близким, потом друзьям, а потом выходите в интернет. Но этот рассказ должен быть коротким, интересным, правдивым и понятным для всех.