Расскажу об интересном способе похудеть без вреда для здоровья.
Способов похудеть существует очень много. Это всякие диеты. Опыт показывает, что навязанные диеты действительно быстро дают эффект похудения. Но ученые говорят, что более 75% людей, которые сидят на таких диетах, с окончанием диеты восстанавливают свой вес, даже еще в большем объеме. Поэтому нужен какой-то другой способ, чтобы похудание держалось уже стабильно в течение многих лет.
Я расскажу Вам свой жизненный опыт, как худели мои коллеги по работе.
Одна из коллег однажды подошла и сказала мне: «Давайте с Вам поспорим» — «О чем?» — «Я хочу похудеть. И хочу, чтобы Вы участвовали в этом споре».
Я говорю: «Каким образом?» — «Я даю слово, что я в течение месяца похудею на 10 кг, и самое главное — я буду держать уменьшенный вес в течение 6−7 месяцев. Но за это Вы мне дадите возможность отдохнуть в августе». Очень интересный был спор. Я согласилась. Мы даже оповестили это всем. Все следили за ней.
Действительно в течение одного месяца она похудела на 7 кг! Потом мы стали смотреть, а что будет дальше? И она держала свой вес, когда сбросила 7 кг, в течение семи месяцев! И мы тогда под аплодисменты разрешили ей уйти на отдых в августе.
Вот видите! Она взяла это под контроль своего сознания, под контроль своего мозга! И не нужно было никакой диеты. Она знала, какой приз ждет ее в конце. И она была заинтересована, чтобы получить этот приз.
Когда спор закончился, мы поговорили с ней по душам. И она сказала: «Это было очень тяжело! Очень тяжело! Но я всегда вспоминала о призе, который я получу. И вот эта возможность отдохнуть в августе меня вдохновляла. И я поэтому спокойно шла к этой цели».
Совет профессора: лично я не видела более эффективного способа — похудания на спор! Но спор должен содержать в себе конечный ценный приз.