Я расскажу, как работает мозг. Вы узнаете о режиме работы мозга. И узнаете, почему вредно, когда мозг слишком долго отдыхает.
Ученые изучили 5 условий, при которых мозг отдыхает. Я их перечислю Вам сейчас.
Первое условие. Когда человек не спит, ни о чем не думает, просто бродит по интернету просто так.
Второе условие. Когда человек читает про себя комиксы с картинками.
Третье условие. Когда играет в видео игры.
Четвертое. Смотрит телевизор или кино, которое его мало интересует.
И, наконец, — сон более продолжительный, чем в норме 6−8 часов.
Во все эти периоды мозг не работает. Его «рабочее» состояние составляет всего лишь 2−3% от его общей мощности. Он практически отдыхает.
Наукой установлено: та область мозга, которая отвечает за интеллект, — это префронтальная область коры больших полушарий. Именно у человека эта область развита более всего.
Постоянный отдых или неиспользование префронтальной области коры больших полушарий приводит к тому, что этот отдел мозга перестает работать. И тогда наступает состояние, которое мы говорим — ммы опускаемся до уровня обезьян. Такой чрезмерно длительный период отупения мозга, или неработы мозга, или ленивого состояния мозга в течение 5−6 месяцев приводит к тому, что человек приобретает новое качество, которое в науке носит название «цифровое слабоумие детей» и «псевдодебильность взрослых».
Что это такое? Человек перестает понимать ту информацию, которую он потребляет. Он запоминает эту информацию, но не понимает, для чего она нужна. А раз не понимает, то не может использовать. Это и есть состояние дебильности.
А теперь давайте произведем с вами расчеты. Каков режим работы Вашего мозга? Предположим, что режим работы следующий. Нормальный сон, 6−8 часов. Доходо приносящая деятельность. Не будем говорить о ее качестве, будем считать, что это активная работа префронтальной области коры больших полушарий.
Дальше. Вы обычным путем едете домой. Вы приходите домой и выполняете рутинную работу, которая не требует умственного напряжения, то есть Ваш мозг работает всего на 2−3%. На домашние заботы уходит тоже 6−8 часов. Потом Вы садитесь просматривать телевизор, фильмы, или бродите по интернету. Это все — условия, когда мозг не работает.
И тогда, если Вы сделаете эти расчеты, Вы поймете, что огромное количество времени Ваш мозг совершенно не работает. И тогда Вы неизбежно попадаете в псевдодебильность взрослых и цифровое слабоумие детей. Что это такое?
Повторяю: это непонимание той информации, которую Вы получили, а раз нет понимания, то нет ее использования. И Ваша жизнь будет становиться все хуже и хуже.
Совет профессора: составьте свой оптимальный режим работы мозга. Придерживайтесь его, потому что оптимальный режим работы мозга обеспечит Вам высокое качество именно Вашей жизни.