Как ухаживать за лицом и шеей? Первое — ваше лицо начинается от лба, корней волос на лбу и заканчивается ключицей. Ваше лицо включает и шею тоже. Поэтому ухаживать надо одновременно, одинаково, тщательно, с любовью за лицом и шеей.
Запомните: чистота кожи является основой красоты лица и шеи. Поэтому относиться к гигиене лица и шеи надо очень внимательно.
Ваш сын, ваш внук или внучка будут копировать все действия, которые делаете вы. Я вам даю новейшие научные данные и составляю для вас систему, чтобы вы правильно ухаживали за своим лицом.
Как надо ухаживать? Первое. Перед тем, как прикасаться к лицу, тщательно вымойте руки с мылом. Затем оголите верхнюю часть своего тела так, чтобы у вас был свободный доступ к лицу и шее. Двумя руками, тщательно намыливайте их, и начинайте мыть лицо и шею одновременно.
Какое мыло применять? С научной точки зрения эталоном высокой гигиенической культуры населения является количество потребляемого мыла. Рекомендую вам детское мыло. Оно меньше всего содержит дополнительные примеси. Детское натуральное хорошее мыло.
Намыливаете свои руки и потом тщательно начинаете мыть свое лицо. Сначала полностью, затем руки вымыли, затем еще раз намыльте. И мойте уже глазки. Надо мыть их очень тщательно, потому что на ресничках задерживается пыль. А если вы еще подкрашиваете реснички, то там остаются кусочки инородного тела для глаз.
Какой водой мыть? Я мою лицо кипяченой водой. После мыла вода — ключевой момент. Если у вас нет возможности воду кипятить, можете применять воду из чистых ручьев. Или вода, которая имела контакт с серебренным крестиком или серебренной ложечкой. То есть обеззараженная вода.
В 25 лет и чуть старше надо мыть лицо холодной водой. Потом уже теплой водой. И чем старше вы становитесь, тем большее число раз будете мыть лицо с мылом.
Под конец, когда вы два раза вымыли лицо с мылом, полощите лицо и шею теплой водой. После этого обязательно прополоскайте холодной водой.
Если вы живете в городе, то вы подвергаетесь воздействию агрессивной среды. В ней очень много разной пыли. Поэтому один раз в неделю надо особенно тщательно мыть лицо. Для чего?
Наши клетки отмирают. И когда клетка заканчивает свой жизненный цикл, она должна отторгаться от тела. По мере того, как клетка стареет, она выходит на поверхность слизистой оболочки, в ротовую полость, ЖКТ, и на поверхность кожи. И отмирающие клетки, которые скапливаются на поверхности кожи, их нужно уничтожать. Их нужно убирать. Косметологи говорят, чтобы использовать грубую ткань, и ею несколько раз протереть лицо. Это помогает убрать ненужные отмирающие клетки.
После того, как лицо вы вымыли, обмыли еще раз холодной водой, нужно ли вытирать лицо? Ни в коем случае не вытирать! А если вам надо выйти на улицу срочно, то вы можете слегка осушить лицо чистой салфеткой.
Я не пользуюсь полотенцем, потому что полотенцем пользуются много раз. Полотенцем я вытираю руки после мытья. А для лица я использую небольшую салфетку. Прикладывать салфетку к тем частям лица, где накопилась влага.
По прогнозам метеорологов нам предстоит очень жаркий год. Будет недостаток воды. И этот недостаток будет испытывать и наше тело. Поэтому в течение дня вымойте лицо водой и не вытирайте ее. Вы увидите, что вода будет впитываться клетками кожи лица и шеи. И у вас всегда будет идеальная, упругая кожа лица.
Уход за кожей лица и шеи предполагает не только содержание в чистоте. Поговорим про шею. Это неотъемлемая часть нашего лица. Шея выдает наш возраст бескомпромиссно. Ничего не поможет.
А почему шея становится некрасивой? С научной точки зрения кожа шеи натягивается большой мышцей шеи. Но она — самая ленивая из всех мышц нашего организма. Она очень мало работает, потому что большую часть своих действий мы совершаем тогда, когда у нас наклонена голова.
Пример. Вы готовите ужин. Вы же не задираете голову вверх. Еще пример. Чтение, рукоделие. Мы все время опускаем голову. Значит, происходит расслабление большой мышцы шеи. К чему это приводит? Оно дает нам 4 негативных последствия или признака, которые абсолютно точно дают сигнал, сколько вам лет.
Появляется второй подбородок. Кожа шеи становится сморщенной и появляются сначала мелкие морщинки, а затем очень большие морщины. Третье. Портится овал лица. И четвертое — появляются обвислые щеки. Это все относится и к мужчинам, и к женщинам.