Расскажу о пользе ощущений, которые может получить женщина каждый день.
Когда человек живет на автомате, то жизнь ему кажется монотонной, и он очень быстро устает от этого. Значит в жизнь надо вносить какие-то новшества. И эти новшества можно вносить самому, ежедневно, каждое утро. И эти новшества — получить ощущения от своего завтрака.
А что такое ощущения? Это возбуждение наших рецепторов, которые имеются в теле. Это возбуждение переходит на внутренние органы, а от них — до нашего мозга. Тогда получается так: если мы сделаем возбуждение наших рецепторов, то тогда приходит в состояние работы весь организм, и в первую очередь мозг.
Приведу самый примитивный пример. Вы сладко спите. И вдруг Вас окатили водой. Что произойдет? Вы немедленно проснетесь и начнете действовать. Вот точно так же, если мы сделаем ощущения через наши органы чувство, то все наши внутренние органы и мозг придут быстро в состояние готовности действовать.
Как это сделать? Очень просто. Ваш завтрак должен включать семь ощущений. Почему семь? Потому что у нас органов чувств пять дистанционных, и, кроме того, в организме содержится вообще 18 видов рецепторов. Все мы возбудить не можем, но то, что находится возле нас, это можно сделать. Как? Очень просто. Милые женщины, когда Вы готовите завтрак, позаботьтесь о том, чтобы завтрак вызывал у Вас много ощущений через Ваши рецепторы.
Завтрак обязательно должен включать такие моменты: холодное — горячее, сладкое — кислое. Пища должна быть мягкой и твердой, шершавой на ощупь и гладкой, и трех разных цветов. Кроме того, должны быть разные запахи. Включающие в себя не менее трех ароматов.
И еще. Обязательно маленький кусочек горького, и желательно именно с него начать.
Холодное и горячее — что это такое? Это горячий чай или холодный сок. Дальше. Сладкое и кислое — маленькая ложечка меда и кусочек лимончика. Твердое и мягкое — это может быть Ваш сухарик, а мягкое — это Ваша кашка, например.
Пища, кроме того, должна еще глаза радовать. Значит, пища должна быть не менее трех разных цветов. Ну это легко сделать.
Дальше. Вы еще должны почувствовать или получить тактильные ощущения. Пища должна быть гладкой, например, слива. Или шершавой, например, опять тот же самый сухарик.
И еще. Над Вашим завтраком должны быть обязательно ароматы трех видов. Например, кофе, сдоба, свежий хлеб.
И в начале завтрака маленький кусочек горького, чаще всего миндаль. Его надо пожевать, пососать и проглотить. Это очень важно для печени.
Необязательно огромные объемы завтрака. Можно всего понемножку. Но самое главное — чтобы Вы ощутили на вкус, на цвет, на запах, тактильные ощущения, то есть все, чтобы Ваши органы чувств пришли в порядок. Тогда эти ощущения вызовут готовность работы всех внутренних органов, и, самое главное, готовность работы мозга.
Совет профессора: если Ваш завтрак будет включать семь ощущений, то тогда Вам гарантирован успешный продуктивный день.