Я расскажу о новостях науки, которые доказали, что запомнить можно все!
Мозг человека способен запомнить даже то, что он услышал только один раз. Тогда почему мы все жалуемся на то, что мы не можем запомнить? Давайте разбираться.
Запоминание и память — они очень близко связаны. Но это разные вещи. И запоминание, и память — это работа с информацией.
Так что такое запоминание? Это способ фиксации информации где-либо. Это запоминание. Если запоминание хорошо поставлено, можно с одного раза все запомнить.
А что такое память? Она тоже работает с информацией. Но память хранит эту информацию. Проще говоря, можно сказать, что запоминание — это процесс внедрения информации куда-то, а память — это хранение этой информации где-то.
Тогда почему так много людей жалуются на то, что не могут запомнить не то, что с первого раза, а с нескольких раз? Давайте будем разбираться.
Считается, что запоминание — это процесс, унаследованный эволюцией. Это способ выживания. Человек запоминание начал использовать в процессе трудовой деятельности. Значит, запоминание — это очень важный для нас инструмент. И у многих людей запоминание производится автоматически. Буквально с первого раза. Они запоминают все, даже не осознавая этого. Но достать эту информацию из памяти, куда эта информация дошла, оказывается невозможно. И тогда мы говорим, что мы ничего не запомнили. Это неправда! Мы запоминаем абсолютно все. Мы просто не можем извлечь из памяти нужную нам информацию.
Почему это происходит? Главная причина в следующем. Когда мы говорим о тех людях, у которых отличная память, то есть они быстро все запоминают, и могут в любой момент извлечь нужную информацию из памяти, у них это происходит автоматически. Ученые установили, что причина этого в том, что новую информацию они каким-то образом связывают уже с той информацией, которая есть у них в структурах мозга. На языке науки это ассоциативные связи.
Приведу пример. Вы любите розы. Потом Вы видите, что эти розы возлагают к телу усопшего. И Вы уже эти ассоциации не будете делать. И в следующий раз, когда Вам будут говорить про розы, у Вас уже будет ассоциация, что розы могут быть связаны с мертвым человеком. И тогда у Вас отношение к розам уже изменится. И Вы уже не будете по одному слову «роза» вспоминать эту розу. Потому что она потеряла свою былую значимость.
Итак, повторяю. У многих людей процесс доставания из памяти нужной информации происходит за счет того, что они связали новую информацию уже с тем, что у них есть в структурах мозга. Или какое-то событие происходило вместе. И тогда, увидев одно, они могут вспомнить и другое. Тогда мы говорим, что у человека хорошая память.
А если он не может это вспомнить? Это говорит о том, что он не сделал ассоциативной связи. Повторяю: человек запоминает все автоматически. Это эволюционный механизм. Но вот достать эту информацию очень сложно. Это если нет ассоциативной связи.
Тогда вступает новый механизм. Появляется понятие «внимание». Что такое внимание? На бытовом уровне внимание — это повышенный интерес к чему-то. И тогда Вы это все автоматически запоминаете. А на языке науки это звучит так: внимание — это повышение порога чувствительности воспринимающих систем организма за счет того, что к этим воспринимающим системам подводится новый поток энергии. Поэтому человек на чем-то сосредотачивается, он внимательно смотрит, он все запоминает, но долго работать в этом режиме не может. Он быстро устает. Поэтому надо знать, что тебе интересно. И Вы будете запоминать только то, что лично Вас интересует.
Итак. Вы жалуетесь на память? Знайте: память Ваша работает прекрасно. Вам надо просто зацепить ту новую информацию с каким-то явлением, которое идет попутно с этим. Или же сконцентрировать на этом свое внимание. Оно концентрируется за счет нового притока энергии. А человек от этого быстро устает.
Совет профессора: запомнить можно все. Значит надо научиться вытаскивать, доставать эту информацию из своей памяти. Этому можно научиться.