Я расскажу о том, какие изменения происходят в теле и структурах головного мозга в возрасте 45+. И с чего надо начинать.
Согласно определению Всемирной Организации Здравоохранения в возрасте 45+ у женщин начинается новый этап жизни. По науке это можно сказать, что заканчивается фертильный возраст и начинается возраст взрослого человека.
Как правило, женщины не готовы к этим переменам. И у них наступает паника. Почему? Потому что организм в это время меняется кардинально. Уходят те гормоны, которые обеспечивали рождение детей. Все. Ваш организм начинает кардинально меняться. Те гормоны, которые обеспечивали рождение детей, они уже не нужны.
У Вас наступает переломный момент, когда тело переходит в новое состояние. И это сопровождается неприятными ощущениями. Но это всего лишь какой-то период времени. Небольшой, от 5 до 7 лет.
Это проходят все женщины, и этого бояться не надо. Но Вы впадаете в панику и начинаете искать специалистов. Правильно. Обратитесь к гинекологу. Пусть он посмотрит. Это очень полезно. Но, еще раз говорю, это временный период, климакс когда-нибудь уйдет, и Вы начнете уже новую жизнь.
Но Вы не перестраиваетесь психологически и не перестраиваетесь эмоционально. И, самое главное, — Вы не перестраиваетесь работой своего мозга. А это главное. Поэтому в возрасте после 45+ Вы начинаете новую жизнь. И эту новую жизнь надо начинать со структур своего головного мозга. Так рекомендует наука. И наука установила, что именно в это время природа Вам помогает. Каким образом? В это время начинается новообразование новых структур головного мозга — нейронов.
Каждый новый нейрон требует новой информации. Если новый нейрон не получает свою долю новой информации, он никогда не сможет встроиться в уже существующие нейронные сети. И он тогда отомрет, то есть Вы не воспользуетесь шансом, который предоставляет Вам природа.
Значит, в возрасте 45+ надо уже думать о том, где и как получить новую информацию. А новая информация о чем? Ведь интернет дает огромное количество возможностей. Вот тогда Вы должны подумать, а что Вы хотели раньше? Чем Вы хотели заниматься раньше? И вот это Ваше личное желание, чем Вы хотели заниматься раньше, и будет той путеводной звездой, благодаря которой Вы будете искать новую информацию.
Обязательно вспомните свое детство. Это будет возраст от 3 до 7 лет. Что Вы хотели больше всего в этом возрасте? Вспомните. Может быть, Вы хотели лепить из пластилина что-то, или Вы красиво рисовали. Или Вы собирались красиво одеться. Вы, даже может быть, танцевали красиво. Вот это все, что Вы хотели в детстве, вот это и будет маяком в Вашей новой жизни. Именно там ищите Вашу новую информацию.
Запомните: эти Ваши способности с рождения — это Ваши желания детства. Они никуда не девались. Они остались как потенциальный запас Вашего мозга. И поэтому Вы можете смело начинать развивать именно эти способности.
Совет профессора: изменений много. Не бойтесь их! Это проходят абсолютно все женщины. Но Вы сосредоточьте свое внимание на структурах головного мозга, потому что именно там идут главные изменения, которые помогут Вам приспособиться к новому этапу жизни.