Я расскажу, что такое привычки. Как привычки отнимают у нас энергию и время. И чем это может окончиться. И я научу Вас, как рационально тратить свое время для того, чтобы использовать его с пользой для своего развития, развития своих внуков, и сделать что-то полезное для общества.
Все мы уже принимаем как должное, что человек — это высшее существо на планете. Именно человек стал очень тщательно и скрупулезно создавать себе условия для проживания на любой территории.
Животные тоже занимаются этим, но у них сделать себе уют ограничен какими-то средствами. Ну, сделали берлогу, норку, и так далее. Но человек не может остановиться. Мало того, что он строит дом, так он еще наполняет его различными механическими устройствами. Нам не нужно уже колоть и искать дрова, не нужно постоянно что-то строить и доделывать. Мы уже автоматически наполнили свой дом такими средствами, как стиральная машина, кофеварка, холодильник, и так далее.
И когда человек все это создал, он начинает всем этим пользоваться автоматически. Например, включили электрочайник и занимаетесь своими делами. Включили стиральную машину, и идете разговаривать с подругой. То есть много дела делаете на автомате.
И вот эта привычка все делать на автомате и создает нам привычки. А что такое привычки? Это как бы заученные действия, над выработкой которых Вы уже не думаете. И даже не вспоминаете, какой результат Вы должны получить от этого. Вот это и называется привычки.
Какие у нас есть привычки? Есть очень позитивные. Например, каждое утро умываться. Есть нейтральные. Например, просто подойти и посмотреть в окно. И некоторое время постоять у окна.
Но есть и вредные привычки. Например, постоянно что-то жевать. На автомате. ВЫ не хотите кушать, но проходя мимо холодильника, как не заглянуть? Как не взять оттуда кусочек, и не положить себе в рот?
То есть привычки есть полезные, нейтральные, вредные и привычки от безделья.
Вы скажете: «Ну и причем тут это?». А притом, что привычки отнимают у нас две вещи — это энергия и время. Если энергию можно восстановить, например, вкусно покушать, то потерю времени восстановить невозможно.
Значит, Ваши привычки отнимают у Вас и энергию, и время. И именно вот это время Вам нужно очень внимательно посмотреть с этих позиций на Ваши привычки. Я думаю, Вы сможете это сделать. Просто вспомните все свои привычки, а еще лучше — запишите их на бумаге, и против каждой привычки напишите, какой результат Вы получили. И еще будет лучше, если ВЫ напишите, сколько времени Вы тратите на получение ненужного для Вас результата.
И вот тогда Вы сможете для себя освободить время. У Вас появится свободное время. А свободное время в 21 веке экспертами причисляется к предметам роскоши. Почему? Потому что, распоряжаясь своим временем, Вы сами растете, Вы сами для себя можете сделать нужные результаты. И в то же время Ваше время позволяет Вам поработать на своих детей, внуков и внучек, и на общество в целом.
Приведу простой пример, как экономить время. Вы уже привыкли и на работе, и в транспорте и придя домой, Вы где-то более двух часов зависаете в интернете. Вам это нужно? Да. В какой-то степени это нужно. Это поиск информации, это общение с друзьями. Но просто сократите это время! Если Вы сократите время хотя бы на час, на два часа, то вот эти два часа посвятите своему внуку. Почитайте с ним книгу. Я даже Вам подскажу, какие книги надо читать. И ВЫ увидите, что это будет способствовать обоюдному развитию — и внука, и Вас. То есть время Вы потратили с пользой.
Совет профессора: я показала Вам, как время можно найти, как его рационально использовать. И помните: в 21 веке время — это роскошь!