Я расскажу, какие последствия бывают от ссор.
Начну с того, что самым идеальным для себя является сам человек. Он имеет каки-то свои установки, свои убеждения, свои мнения. А вот когда он встречается с другим человеком, у того тоже свои убеждения и свои мнения. И тут Вы можете их принять, а можете его переделывать. А он будет переделывать Вас. И вот этот момент, когда Вы обмениваетесь информацией и энергией на повышенных тонах с негативом, вот и называется процесс ссоры.
Все мы люди. И все мы общаемся друг с другом. И у каждого свои проблемы. Но иногда эти проблемы сталкиваются, неважно, это дома, или на работе, с соседями, в транспорте, столкновение разных мнений мгновенно вызывает состояние стресса. Оно внешне проявляется как ссора.
Что происходит при этом? Происходит обмен информацией и энергией. Причем чаще всего энергия негативная. В это время Вы выливаете на другого человека весь свой негативный словарный запас и негативную энергию. И он делает то же самое. Значит, между двумя людьми, которые ссорятся, идет очень интенсивный обмен информацией и энергией.
При этом у ссорящихся сторон голова работает очень быстро. И в организме у каждого возникают одинаковые реакции. Какие? Это реакции стресса. Это напряжение тела, напряжение психики, и интенсивный обмен информацией и энергией.
Что делать в этих случаях? Это состояние, когда происходит напряжение тела, психики и эмоций, называется стрессом. Это нормальная физиологическая реакция. И она должна заканчиваться через какое-то время. Поэтому, когда Вы высказали все, что хотели, Вы тут же должны мысленно дать себе установку: «Я казала все, что хотела, другой стороне. Теперь я не хочу больше принимать негативные установки и негативную информацию другой стороны».
Обидные слова слушать во время ссоры очень больно. Но Вы все равно должны дать себе установку. Первое: я сама высказала все, что хотела. Второе: я больше не хочу принимать негативные установки другой стороны и ее негативную энергию.
Конечно, во время ссоры делать такие установки для себя очень трудно. Но если Вы часто ссоритесь, то Вы этому быстро научитесь. Почему это очень важно? Потому что вот эти две нехитрые установки дают информацию для всего тела о прекращении стрессовой реакции напряжения тела, психики и эмоций. Это прекращение ссоры и это прекращение стресса.
Ссориться или, как в народе говорят, собачиться — это нормальная реакция. И она всегда сопровождается стрессом. Помните: стресс — это нормальная физиологическая реакция. Но она должна прекращаться. И прекращаться должна с помощью установки, которую Вы даете себе сами.
Совет профессора: ссоры, перебранки бывают постоянно. И этого избежать невозможно. Но каждая ссора формирует состояние стресса. Состояние стресса можно регулировать и укорачивать во времени, чтобы стресс не оказывал влияние на Ваше здоровье.